12 научных способов похудеть без строгих диет

Строгая диета — это не единственный способ создать тело своей мечты. Достаточно внести несколько незначительных изменений в свой образ жизни и добавить пищевые привычки, которые помогут вам похудеть...

Строгая диета — это не единственный способ создать тело своей мечты. Достаточно внести несколько незначительных изменений в свой образ жизни и добавить пищевые привычки, которые помогут вам похудеть гораздо больше, чем вы думаете. Обратите внимание на эти простые, но эффективные советы о том, как стать стройнее в мгновение ока.

Ешьте пряные продукты
Канадские ученые доказали, что острые приправы и соусы ускоряют метаболизм и притупляют желание съесть что-то соленое или сладкое.
Выбирайте тарелку с умом

Подробнее смотрите в видео:

Поделись с друзьями!

Понравилось? Поделись с друзьями:
WordPress: 11.54MB | MySQL:55 | 0,222sec